Educación Física

 

Grupo # 6

Integrantes:

      ·     Arias Karen

      ·         Cuasapas Nayeli

      ·         Cuji Lisbeth 

      ·         García Gabriel

      ·         Larrea Karla

      ·         Sánchez Dalia

      ·         Sevilla Sebastián

    Debemos tener en cuenta que la actividad física nos ayuda a mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia cabe recalcar que al momento de realizar tal actividad proporciona oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente, además para las personas que tienen problemas de salud de igual manera pueden hacer deportes que no necesite mucho esfuerzo. Por lo que podríamos decir que todas las personas podemos tener una buena salud a través de la practica de deportes y llevando una buena alimentación.

•       ¿Qué es la alimentación saludable?

La alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que brinden los nutrientes que necesitamos para mantenernos sanos, sentirnos bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas, los minerales y los vegetales, son muy fundamentales para que funcione correctamente nuestro organismo.

•      ¿Si   una   persona   que   realiza    ejercicio    físico    frecuentemente llegaría a utilizar Marcapasos?

Si llegaría a utilizar marcapasos por lo que en ocasionas se heredan ciertas enfermedades en la mayoría pueden ser cardiacas dando paso si la persona tiene una vida saludable es decir por más que tenga una buena alimentación y realice actividad física la enfermedad se da y debe de utilizar tal aparato.

•      ¿Qué tipo de ejercicios se realizan para fortalecer el sistema cardiorrespiratorio?